澳门全年历史图库 小暑至，盛夏始，喝什么茶养生？
小暑已至
天气要真正炎热起来了
这个时候大家出汗多、消耗大
很容易出现疲劳、消化功能减退、免疫力降低等情况
所以别忽视了合理膳食
适当多补充营养
少贪凉，防止寒邪入侵
少喝冷饮，多喝热茶
但是很多人会觉得大热天的，喝冷饮简直太爽了，喝热茶不是更热？
其实是喝冷饮一时爽，喝热茶一直爽。炎炎夏日，泡一杯热茶喝，消暑润喉，驱寒散热，提神醒脑，一整天都精神倍爽。都说冬病夏治，说的就是在这敏感而又容易忽视防备的时候，稍不注意寒邪，很容易落下病根，所以防患于未然，夏天要做好防护。
那么夏天可以喝什么茶呢？
曾有“夏饮绿，冬饮红，一年到头喝乌龙”的说法。但是其实绿茶性味苦寒，可以清热、消暑、解毒、止渴、强心。但是对于大部分女性及胃寒的群体来说，就不太适合了。而乌龙茶半发酵，性质温和，适合大多数人常年喝。
其次，夏季是减肥的佳季。
夏季饮食以清淡为主，稍微油腻的食物可以配茶食用，茶中以乌龙茶较为适宜。乌龙茶中的茶多酚能吸附油脂排出体外，还含有脂酶能够分解油脂，因此乌龙茶有能够“溶解脂肪”的说法。
小暑已至，天气虽热，有机茶园确是云雾环绕，美成仙境，天气格外清爽。这不，又到了一波采茶的时间了。
此时，有机茶园是这样的，你没有看错，有机茶园的草已经没过了的茶树，远看，几乎看不到茶树，还以为是一片荒山。这是因为有机茶园没有使用农药除草，杂草疯长。这既是为了让虫子吃草而转移吃茶的注意力，也是为了防止夏天天气太热，水分蒸发过多，保持茶树水分充分一些。
你们见过这样的有机茶园，这样种出的有机茶不仅口味特别，茶韵丰厚，而且纯净健康，常喝对健康非常有益！
喜欢健康好茶的朋友们，不妨到这样的仙境中品茶赏景，修身养性，放松心境。关注我们，为大家带来更多有机茶园动态。
