232期澳门资料 秋季来临，老年人要警惕这四大疾病
秋分之后，气温继续降低，天气越来越凉。昼夜温差加大，这时是多种疾病的高发期昼夜温差加大，老年人因脏器功能减退，抵抗力弱，更易发病。因此，他们更要特别提防以下几种疾病。
1.心血管疾病
据专家介绍，50％以上的脑中风发生在这个季节。早晚温差较大，这一冷一热容易导致血管痉挛、血压波动，引发心脑血管疾病。中老年人群特别是有心脑血管基础性疾病的人群，入秋以后应加强身体保健，及时查找可能导致疾病发作的原因，并早晚注意保暖，保持平和心态，积极应对温差变化大可能引发的疾病。
专家提醒老年人要科学安排生活，注意劳逸结合，避免情绪波动，保持心情愉快，做到不吸烟，不饮酒，饮食应清、淡、熟、软。
2.慢性胃炎
气温下降后，人体内的胃酸分泌增加，胃肠易发生痉挛性收缩，抵抗力随之下降，导致胃病复发。因此，老年人的日常膳食应以温软淡素为主，同时调整自己的情绪并配合药物防治。
3.呼吸道疾病
秋季感冒多因秋凉而起，看门诊的病人中，流感、老慢支、肺炎病人占了多数。对于老人来说，当前尤其要防感冒。老年人因抵抗力较差，秋季受凉后易被病毒侵袭。他提醒说，要做到勤锻炼，合理膳食及保暖。症状重的感冒患者，一定要及时进行治疗。
4.关节炎
骨性关节炎及骨质增生引发的疼痛，如果不注意防治，就可能加重骨刺症状。对于中老年人来说，秋冬季节还应该注意防治关节炎以及由劳损引起的疼痛。
建议中老年人特别是关节疾病患者，秋冬季节注意保暖，提早增添衣服，避免长时间在寒冷环境下工作、生活。同时，做到均衡饮食，注意补充钙与维生素，控制蛋白质、胆固醇的摄入。专家提醒，登山、爬楼梯等运动不适合关节疾病患者。
以上疾病有的是常见疾病，有的是慢性疾病，除了需要严格的自我管理意识外，配套的健康管理服务显得尤为重要，预防、早筛、用药、控制等环节缺一不可，不管是在家还是医院，都需要医生的专业指导。
