国庆假期一过，明显感觉气温在下降，北方的这个季节早晚和白天温差大，又干又燥，特别容易上火，有鼻炎的朋友会感觉这个季节特别不好过，总是感觉鼻子里面发干，孩子在这个季节也特别容易上火，感冒，接孩子放学，发现假后儿子班里少了好几个学生，互相一问才知道，都生病请假了。所以家有小宝宝的要做好鼻腔护理预防上火和感冒。

先说一下我自己带儿子的经验。孩子小的时候避免不了会上火、感冒、流鼻涕，鼻塞对小宝宝来说是非常不舒服的，一旦出现鼻塞的情况，连奶都不能好好吃了，有时孩子就是轻微感冒，上火，着凉引起的鼻塞，也无需吃药跑医院，只需帮助孩子清理鼻腔，让其舒服一点，过几天基本都能依靠身体自行恢复。

往往遇到这种情况，我就会给孩子用生理性海水鼻腔喷雾器清理他的鼻子。生理性海水对孩子没有什么副作用，只是用来清理鼻腔。使用这个生理性海水喷鼻有什么作用：

1、可以清除鼻腔内部过多的分泌物、过敏原及鼻涕；

2、缓解鼻塞、鼻内发干、打喷嚏、鼻子痒、流鼻涕等情况；

3、保持鼻腔湿润，软化鼻痂，有利于鼻痂的取出；

4、可以改善鼻腔内部环境，保持鼻腔清洁。

给宝宝清理鼻腔的方法：

怀抱着宝宝，45度倾斜在妈妈胳膊上，对着其中的一个鼻孔，轻轻按压喷嘴1-2次，让海水在鼻子内停留数秒，然后再换另一个鼻孔，同样的方法。

北方天气比较干燥，所以现在儿子每天早起洗漱后喷一次，缓解鼻子的内部干燥，晚上睡觉前洗漱后，再喷一次，清理一下鼻腔，让他舒舒服服，提高睡眠质量。

使用时需要注意什么？

1、建议个人单独处理，防止交叉感染；

2、要放在宝宝自己接触不到的位置；

3、使用完后要置于阴凉干燥处，远离高温和火源；

4、使用前无需摇晃。

特别提醒：

药店里售卖的此类药物种类不一，由于宝宝较小，鼻腔粘膜娇嫩，四岁以下的孩子，在购买时要选择适用于婴幼儿的生理性海水喷雾器，作为家庭常备的护理用品。

有的时候，家长看到孩子流鼻涕，鼻塞了，就认为孩子感冒了，六神无主，张罗着去医院，其实如果是可判的轻微症状，在家休息+观察是最好的办法，去了医院极有可能因为交叉感染，变得严重起来。

结语：宝宝上火、着凉、感冒极易出现鼻塞的情况，有时候轻微感冒生病，真的不需要太惊慌，精心照顾，加强护理，帮助宝宝缓解不适，让孩子慢慢恢复，是最效的方法