澳门图库首页 养生补血系列——当归补血酒｜气血不足是贫血吗？

《本草汇言》记载:当归“诸病夜甚者，血病也。宜用之。诸病虚冷者，阳无所附也。宜用之”。

营养：

当归主要含蔗糖、多种氨基酸、挥发油以及正丁烯、内脂、维生素B3,、阿魏酸和倍半萜类化合物，还含有维生素A、维生素E、挥发油、精氨酸等多种矿物质。

传统功效：
当归性温，味甘、辛。具有补五脏、生肌肉、益中气、补血养血、调经止痛、润燥滑肠等功效。可用于治疗月经不调、经闭腹痛、崩漏、血虚头痛、眩晕、肠燥便秘、跌打损伤、冠心病、心绞痛、风湿痛、各种瘀滞作痛等症。

补血：

当归含有挥发油、有机酸、氨基酸、维生素、微量元素等多种物质，能显著促进机体造血功能，升高红细胞、白细胞和血红蛋白含量。

黄芪：

《本草纲目》记载:黄芪可补气升阳，固表止汗，利水消肿，托毒生肌。

传统功效:

黄芪性微温，味甘，入肺、脾经。可补气固表，托毒排脓，利尿，生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子宫脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。

看完了以上内容是不是对当归、黄芪有了一定了解，中药当归、黄芪本身就有很高的药用价值，下面我们来看看“当归黄芪泡酒”针对那些病症或身体上的问题吧！

血不足是贫血吗？

气血不足的原因:

中医认为,生活、起居的各个习惯,都对气血有损害作用。如饮食不当、睡眠不足、劳逸失度,都可以是导致气血不足的原因。饮食习惯不好会造成脾胃的损伤，导致生成气血的能量和原料不足，时间久了就容易引起气血亏虚，这就是所谓的血气不足。

贫血的原因：

西医普遍认为,贫血主要有三大方面的原因:红细胞生成不足、红细胞破坏过多或失血，造血的主要器官在骨髓。贫血是一个很严谨的医学专业术语，特指针对不同性质的贫血，所采用的病因性治疗方法。

它是指人体外周血液中，单位体积里面红细胞的数量，血红蛋白浓度低于正常范围。

贫血主要原因就是骨髓造血功能的障碍，造血物质的缺乏或者本身造血物质的利用障碍和遗传的方面。

血气不足和贫血的共通之处：

就女性而言，贫血和血虚有许多相通之处，由于女性的生理特征比较特殊，每个月固定的流失血液，其中损失掉大量的铁质微量元素，多数都伴有缺铁和缺血贫血，失血过多者还表现出血虚的症状。

因此大部分的女性贫血和血虚都同时存在，在补血时不仅只是调理血气还应该注重补铁。

补充的血气的中药以滋阴养血为主，此外还应补充含铁和蛋白质的食物以增强血液血红蛋白的数量，做到滋养血气和血液充盈。

小结：

虽然说贫血和血虚在概念上不同，但两者却有紧密的联系，生活中要善于饮食的调理预防贫血或血虚的发生。

除去正常食补也可以服用一些营养滋补品也可以起到补血养颜的作用，同时保持良好的心情也极为重要，心情开朗者有利于血气旺盛有精神，气血充盈肤色好。

今日推荐泡酒

当归补血酒

【原料】当归、黄芪、养生泡酒专用酒按照6：3：200的比例进行配制

【制作】将当归、黄芪放入养生泡酒专用酒，浸泡约14日，即可饮用

【用法】每日2次，每次20ml

【养生】补气生血。用于气血虚弱、倦怠乏力、面色萎黄养生