髌骨软化症是骨科常见病和多发病，易发生在30~40岁的人身上，是因为髌骨软骨不正常磨损所引起的疼痛。其主要症状是膝盖疼痛休息时可减轻，但上下楼梯时或活动后疼痛感加重，这到底是怎么引起的。

髌骨软化症是如何引起的？

1、膝盖受到外伤

膝盖部位受到外伤可导致髌骨软骨骨折，或多次损伤而导致软骨退行性改变。

2、髌骨的生物力学紊乱

髌骨半脱位和倾斜，可使得髌骨失去正常的滑动轨迹，髌骨软骨外侧过度磨损，进而使得软骨受到损伤。内侧一部分因为得不到相应的压力刺激，进而引起失用性软化。膝关节髌骨外侧韧带挛缩、膝外翻角度太大以及股四头肌萎缩也会引起髌骨半脱位。

如何治疗髌骨软化症？

1、一般治疗

疾病期间不能做剧烈运动，也不能过度下蹲和弯曲膝盖，以免引起疼痛。多进行股四头肌收缩练习，能增加股四头肌肌力，不过锻炼过程中避免膝关节疼痛。也可以对局部按摩来缓解髌骨周围炎症，减轻疼痛感。选择正规医院对关节内注射透明质酸钠，能增加关节液粘稠性以及润滑功能，保护关节软骨，而且也能促进关节软骨愈合和再生，从而缓解疼痛感，增加关节活动度。

2、急性期治疗

髌骨软化症病人出现症状后需多注意休息，限制膝关节剧烈活动1~2个星期，以免使得软骨进一步受损。期间可适当的进行股四头肌抗阻力训练，增加膝关节稳定性。若肿胀和疼痛突然加剧时可对局部冷敷，能减轻关节肿胀感，48小时后再对局部热敷，能改善血液循环，疼痛时可用非甾体抗炎类药物。

3、药物治疗

在医生指导下合理用非甾体抗炎药，起效迅速，可减轻组织炎症和肿胀，进而缓解疼痛。不过长期用此类药易损伤胃肠道黏膜。也可以在医生指导下合理用氨基葡萄糖，有利于修复和维护软骨，刺激软骨细胞生长，辅助治疗髌骨软化症。其不良反应轻微，只是偶尔出现消化系统不适、皮肤瘙痒或皮疹。

4、手术治疗

某些情况下需接受手术治疗，通过手术可增加髌骨和股骨滑动，同时也增加接触时的稳定性，促进修复，减轻髌骨关节症发展。严重时需考虑做髌骨关节假体置换术。

温馨提示

当怀疑是髌骨软骨症时，应选择正规医院做相关检查来诊断。通过做X线检查，能评估髌骨位置和股骨髁发育情况；膝关节MRI扫描能早期诊断髌骨转化症，显示髌骨软骨病损程度和范围；通过做膝关节镜能观察髌骨软骨损伤情况。坚持做膝关节功能锻炼，减轻股四头肌萎缩，减轻和消除膝关节疼痛。反复弯曲和伸展膝关节、对髌骨部位按摩和抖晃膝关节等对髌骨软骨一点好处也没有，会加重软骨磨损，严重时可导致关节积液，加重肌肉萎缩，进而进入恶性循环中。