高血压是临床上非常常见的全身血管性疾病，不仅会给患者带来很多不适的症状，如果不能很好的控制，还会损伤到心脑血管的健康，带来比较严重的后果。很多人认为只有老年人才会得高血压，这其实是一种错误的想法，各个年龄段的人都会得高血压，尤其是以下这5类人群。

高血压的高危人群有哪些？

1、家族中有高血压患者的人群

高血压这种疾病有着明显的家族倾向性和家族聚集性，有着比较明显的遗传倾向。如果父母两个人都有高血压，子女得高血压的几率就比较大，几乎能够达到5成。如果父母有一个人有高血压，子女的高血压的风险也很大，远远超过普通人。不过这种情况也不是一定会发生的，如果提前就能做好预防工作，选择健康的生活方式，是能够逃离高血压的魔咒的。

2、喜欢重口味饮食的人群

人与人之间是不同的，人和人之间的口味也是不一样的，有些人比较喜欢重口味的食物，这些人群就是高血压所青睐的人群。重口味的饮食当中，盐分是很高的，如果人们吃过多的盐，超过了健康的限度，就会让血管受到很大的冲击，血管的负担增加，血压就会升高，时间久了就很有可能得高血压。

3、喜欢抽烟喝酒的人群

抽烟喝酒不是一种健康的生活习惯，喜欢抽烟喝酒的人是很容易得高血压的。烟草和酒精会导致动脉硬化，能够促进肾上腺素的增加，导致血管收缩，让人们的血压升高。想要预防高血压，就要远离烟酒，虽然和烟瘾以及酒瘾对抗非常的困难，但是要下定决心，只要下定决心，就肯定能做到。

4、太过肥胖的人群

相对于体型正常的人来说，肥胖的人更容易得高血压。肥胖本身就是很多慢性疾病的危险因素，在饮食上是不健康的，也没有爱运动的习惯，这两个问题相结合，就会增加得高血压的几率。不管怎样都要先把体重控制好，不要让自己太过于肥胖，肥胖者不仅在高血压上有更高的发病率，在糖尿病等疾病上也有更高的发病率，不利于身体健康。

5、压力过大的人群

有些人心理承受能力比较差，经常受到压力的裹挟。有压力是一件很正常的事，但是转化压力这种能力就不是每个人都会有的了。如果精神一直处于非常紧绷的状态，总是特别的焦虑，这种情绪就会影响血压，时间久了就容易出现高血压的问题。本身情绪就非常的紧绷，如果再经常熬夜或者经常透支自己的体力和精力，身体的免疫力就会下降，就容易让很多疾病找上门来。

并不是老年人才会得高血压，人们在高血压面前要保持足够的敬畏心。虽然不能说高血压面前人人平等，但是确实每个人都有可能得高血压。希望大家都能防患于未然，尤其是以上这几类人群，更是要把预防高血压这件事放在心上。