澳门劳工证办理怎样填资料 春季哮喘高发？中医提醒你，可以试试这3种食疗
哮喘自古以来就是一种很难治愈的慢性疾病。随着该病的发展以及污染、装修、宠物、花卉、树木等各种原因的出现，哮喘病的患病率越来越高。尤其是到了春天，由于气候变化、过敏原浓度增高等因素，哮喘病的发病率更是达到高峰，令患者苦不堪言。
其实除了吃药之外，哮喘也可以通过食疗来进行调理。今天，就给大家推荐一些可以调理哮喘的食谱。
【一】哮喘患者为什么要注意饮食？
经过医学研究发现，大约百分之二十的成年人和百分之五十的患儿是因为不当饮食而诱发和加重哮喘的，因此，哮喘患者必须要注意饮食，找出与自己的哮喘发作有关的食物，避免食用。
【二】哮喘食补的原则是什么？
哮喘是一种慢性呼吸道炎症疾病，而肺乃呼吸之源。也就是说，一旦风寒侵肺，或者痰湿阻肺、痰热雍肺，导致脾肺亏虚，都将大大增加诱发哮喘的可能性。因此，中医上建议慢性哮喘患者，可食用补气养肺的药材，增强自身抵抗力，减少哮喘发作的可能性。
【三】哮喘食疗食谱有哪些？
哮喘患者可用来健脾养肺的食物有很多，这里也给大家推荐几种食谱，让大家在日常饮食中就能调理自己的身体，抵抗哮喘。
①红枣黄芪粥
黄芪具有补气固表、健脾补肺的功效，与红枣一起煮粥能够平咳止喘。非常适合哮喘病史久、且经常反复发作的患者。
做法：取红枣若干，黄芪、糙米、白糖适量。将黄芪放入水中煮沸，滤渣取汁；然后放入糙米和红枣，煮成粥；粥煮好后加入适量白糖，搅拌至白糖融化，作为晚餐食用。
②鸭梨枇杷饮
鸭梨的止咳化痰，枇杷也含有大量人体所需的营养元素，能够润肺下气，止渴止咳。哮喘病患者平时未发作时，可每周食用一次鸭梨枇杷饮，能够化痰止喘，清肺润燥。
做法：取鸭梨1个，杏仁5克，枇杷叶10克，蜂蜜适量。将杏仁捣碎，枇杷叶去毛，一共放入水中煮20分钟；煮好后，将渣子捞出，留汁备用；将鸭梨洗净切片，倒进煮好的枇杷汁里，继续煮20分钟，然后晾温服用。
③白果杏仁生姜粥
白果，也就是我们所说的银杏果，含有丰富的黄铜醇，具有收敛肺气、化解痰喘的功效。杏仁具有止咳平喘、降气祛痰的功效。杏仁和白果一起煮粥具有温肺平喘的作用，对于哮喘发作时并发寒哮症的患者大有益处。
做法：取20g白果，15g杏仁，10g姜丝、100g糙米和少量冰糖；将糙米洗净放入锅中，加水煮至五成熟；将白果、杏仁、姜丝加入粥中，将粥煮熟；加入冰糖，搅拌至冰糖融化即可。
