迷鹿棋牌下载 防癌体质可以“养”出来 中医出招“四时”养生
防癌体质可以“养”出来
中医出招“四时”养生
在科学防癌方面,中医养生能发挥哪些作用呢?对此,北京中医药大学东方医院肿瘤科主治医师卫月提出,“三分医、七分养、十分防”,良好的身体体质是基础,健康的生活习惯是关键。中医讲究天人相应,其中,“四时”养生就有助于改善易患癌体质。
春日生发,疏肝养阳
春天万物生发,是一个推陈出新的时节,积累了一个冬天的寒湿、阴浊之邪等急需代谢。阳春三月,正是人体顺应天时,肝气生发的时节。在春天,肝气旺盛而生发,因此,需要注意疏肝,才能让肝气正常运行不至于堵塞瘀滞。
中医调养法:
“春日开背,全年不累”。可通过手法开背宣畅气机,阳气闭郁明显的人群还可配合中药膏摩治疗,膀胱经及背俞穴刮灸可疏肝健脾,以达到疏肝解郁、通阳散结的疗效。
夏养三伏,扶阳正当时
“阳化气、阴成形”“阳虚则寒凝”,阳虚日久,体内阴寒之邪凝聚,易化生肿瘤。
中医调养法:
三伏天是一年中阳气最旺盛的时段,可利用中药膏摩疗法+穴位贴敷疗法有效联合,发挥协同作用以振奋阳气。
夏秋之交,健脾祛湿
“长夏者,六月也”。阴历六月,正是夏秋之交,天气闷热,雨水较多,湿热熏蒸,这样的气候容易引发疾病,尤其是脾胃功能虚弱者,容易出现脾虚腹胀、食欲不振、腹泻便秘、消化不良等问题。长期日久,阴浊之邪在体内郁积易化生肿瘤。
中医调养法:
长夏主湿,在此时节适宜养脾除湿, “四季脾旺不受邪”,脾胃为后天之本,利用艾灸及手法经穴按摩,可强健脾胃。
冬补三九,养正散结
入冬后,无论是自然界还是人体,都开始进入阳气衰、阴气盛的状态,这一状态是多种慢性疾病发作的诱因。肿瘤患者阳虚体质多见,冬天尤其难过。
中医调养法:
“三九补一冬,来年无病痛”。可利用艾灸补肾助阳气、刮灸通阳祛邪气,达到改善阳虚体质,提高祛邪能力的目的。
(来源:人民网)
不信谣
0蔗糖≠0糖!
饮料品牌宣传打“擦边球”引质疑
“0蔗糖”并不等于“0糖”。科信食品与营养信息交流中心科学技术部主任、营养师阮光锋告诉记者,根据我国《预包装食品营养标签通则》(GB 28050-2011)规定,每100克固体食物或每100毫升液体食物中的糖含量≤0.5克,即可标注为“无糖”或“0糖”食品。这里的“糖”包括葡萄糖、果糖等单糖以及蔗糖、乳糖等双糖。
阮光锋分析说,某品牌饮料的乳茶中,虽然没有添加蔗糖,但是添加了结晶果糖。另外,它的配料里有全脂奶粉和脱脂奶粉,奶粉中天然含有乳糖,因此产品不可能达到“0糖”标准。
即将进入饮品销售旺季,记者走访发现,为了迎合消费者需求,市面上不少饮品主要以“0糖0卡0脂”“无蔗糖”“无糖”作为产品包装的宣传卖点。记者查看市面上几款知名度较高的无糖饮料成分表发现,大部分都出现了代糖成分:一款无糖茉莉乌龙茶中含有赤藓糖醇、三氯蔗糖,一款标注“0糖0能量0脂肪”的气泡水饮料中含有赤藓糖醇、蔗糖素。
阮光锋解释说,代糖其实就是甜味剂,也是无糖饮料的甜味来源。我国允许使用的甜味剂有20种,不同甜味剂的差别主要在于成本和口感。
那么,使用代糖的无糖饮料就能“放心喝、不长胖”吗?北京协和医院临床营养科主任医师陈伟表示,与饮水相比,甜味剂在大脑中能产生兴奋作用,会引导摄入更多的高热量食物。为了健康,消费者每天要保证1.5升以上饮水量,“0糖”饮料也别多喝。
(来源:工人日报)
量子产品系虚假宣传
电商平台还在卖
所有“量子+生活用品”都是虚假宣传
据央视报道,中国科学院物理研究所研究员范桁表示,量子是一种特性,并不是一种成分,实际上是微观物质或者微观粒子一种状态,平常生活中具体属于量子呈现的特性非常困难。试验设备类似于一个大冰箱,这个大冰箱作用就是让器件芯片降到接近零下273.15摄氏度,才能观测到量子效应,一般生活中是很难见到量子效应的。
专家表示,这些所谓的“量子”产品不过是在蹭量子热度而已。量子民用肯定是假的,跟保健、美容都离得很远。目前量子科技主要应用于超导量子计算机、量子密钥、量子通讯、量子激光武器,包含金融、国防、通讯等领域的全球量子通信网也正在加紧构建。由于量子态所需的极端苛刻环境与高昂的经济成本,截至目前量子科技没有走进日常生活,所有打着“量子”旗号进行营销的日常生活产品,全部为虚假宣传。
这并非专家学者的首次辟谣,在此之前对于相关骗局的处理打击并不在少数。尽管“量子”产品一再“翻车”,但在电商网站上依旧可以搜索到各种各样的“量子商品”,相关知识的伪科普更是为其提供源源不断的热度,导致以“量子”为噱头的营销难以遏止。
事实上,这些行为已经侵犯了消费者权益,北青报记者了解到,根据《消费者权益保护法》第四十五条明确规定,消费者因经营者利用虚假广告或者其他虚假宣传方式提供商品或者服务,其合法权益受到损害的,可以向经营者要求赔偿。广告经营者、发布者发布虚假广告的,消费者可以请求行政主管部门予以惩处。