今晚出特什么生肖出特 30岁青年医生凌晨猝死:请别让意外比明天先来
01
前不久,网络上传来一则令人心痛的消息。
上海交通大学附属瑞金医院的青年医生江金健凌晨猝死在办公室,年仅30岁。
江医生工作勤恳,业务娴熟,是瑞金医院麻醉科的骨干。
悲剧发生的那天,江医生一个人在办公室值早班。
这样的黑白颠倒,他早已习惯。
那时,他应该还想着交接完班就可以回家陪家人了。
据知情人说:江医生结婚没多久,有一个漂亮恩爱的妻子。出门前,两人还约定下班了一起去看电器。
没想到,这一别竟是永诀。
早上8点左右,来换班的同事发现他心脏骤停,倒在办公室的地上……后来虽然全力抢救,开了专家会诊,可依然没能把他从死亡线上拉回来。
他才三十岁,本来有着大好的前程。
江医生的离世再一次为我们敲醒警钟:猝死现在正朝着年轻化的趋势发展。而过度劳累、长期熬夜、作息混乱等不良习惯恰恰是猝死的关键诱因。
“阎府路上无老少”,正在成为现实。你永远不知道,意外和明天哪个会先来。
02
高尔基说:“健康就是金子一样的东西。”
健康比任何东西都珍贵,没有健康的身体,其他再昂贵的东西都无福消受。
看过这样一个故事:
有一个郁郁不得志的年轻人,见人就抱怨自己贫困的生活、社会对他的不公,很多人见到他都躲着走。
直到一天,他遇到一位老者,他一如既往地向老者抱怨自己的生活。
老者听完他的抱怨后说:“那我给你一个发财的机会,看你要不要?”
年轻人听到后,很兴奋地点头说要。
老者说:“我出一百两黄金换取你的双手,你换吗?”
年轻人惊讶地看着老者,并摇头说不换。
老者继续说道:“嫌价格低吗?那我出一万两黄金买你的双手和双脚呢?”
年轻人错愕地摇头对老者说:“无论你出多少钱,我都不会卖我的双手的。”
老者说:“这不就对了吗!你现在还认为自己很穷吗?你身上可是有比一万两黄金还贵重的东西呀!健康不就是你最大的财富吗!”
年轻人突然顿悟说:“对呀!我有一个健康的身体,能劳作、能享受生活。”
从那以后他便不再抱怨生活,用勤劳换取更好的生活。
每个人生来最好的天赋,就是一个健康的身体。
03
长期熬夜而致癌的31岁复旦教师于娟,在病床上写下日记《一生未完成》。
短短五个字的书名,写满了人生的遗憾,站在生死的临界点,她才终于醒悟:
“任何的加班(长期熬夜等于慢性自杀),给自己太多的压力,买房买车的需求,这些都是浮云
如果有时间,好好陪陪你的孩子,把买车的钱给父母亲买双鞋子,不要拼命去换什么大房子,和相爱的人在一起,蜗居也温暖。”
今年已经83岁的演员王德顺还活跃在荧屏及T台上,这一切就是因为他有一个健康的身体和充沛的精力。
而他就跟小伙子一样,经常去健身,迈着矫健的步伐,活力满满,令不少年轻人自愧不如。
他还能将腿抬起超过头顶,动作做起来十分轻松。
虽说人生充满无限的可能,但前提是有健康的身体去实现。就像王德顺爷爷一般,年纪虽然大了,但拥有一个好身体,可以继续去追求梦想,做自己想做的事情。
如果有所了解,你就会发现,那些越是成功的人士,越是注重身体的锻炼。
马云练太极拳,练了近10年;
潘石屹50多岁开始跑步,连出差都要跑步,甚至参加了马拉松;
柳传志每天都会强行给自己安排一段锻炼时间。
所以,不管年龄大小,趁健康尚在,工作、学习之余多运动,少熬夜,过有规律的生活,别挥霍健康,身体是奋斗的本钱,好好珍惜。
有句话说得好:在奋斗的年纪,不该选择安逸。指的是要用自律来实现梦想。
可是很多年轻人却把这句话曲解,以为自己越熬夜就是越奋斗,越透支就是越光荣。
越来越晚睡,甚至会因为熬了一个又一个的夜而感到自豪,似乎这样,离梦想就更近了几步。
到头来不过是用战术上的勤奋来掩盖战略上的懒惰,安慰了自己,却丢掉了健康。
真正长久的成果,一定不是依靠短期内的野蛮生长,而是应该在长期内计划合理。这样,你的成功才会从容、可持续。
有句话说得好:自律的正确姿势,是抓住努力时的每一分钟,而不是抓住每一分钟去努力,最后拖垮了身体。
王尔德说:爱自己,是终身浪漫的开始。
不要等到躺进医疗机器,才思考生命的意义;
不要等到病魔猛烈侵袭,才后悔不爱惜自己;
不要等到药液滴进身体,才醒悟健康不是儿戏;
不要等到生命开始倒计,才明白人生太多来不及。
余生不长,要好好吃饭、好好睡觉、好好爱自己。
我们永远不知道明天和意外哪个先来。
所以,拥有健康,你才能去看这世界的繁华,体会生命为你安排的精彩。