澳门版资料开奖结果 膝盖痛或是髌骨软化症?掌握这4种治疗方法,很关键
髌骨软化症是骨科常见病和多发病,易发生在30~40岁的人身上,是因为髌骨软骨不正常磨损所引起的疼痛。其主要症状是膝盖疼痛休息时可减轻,但上下楼梯时或活动后疼痛感加重,这到底是怎么引起的。
髌骨软化症是如何引起的?
1、膝盖受到外伤
膝盖部位受到外伤可导致髌骨软骨骨折,或多次损伤而导致软骨退行性改变。
2、髌骨的生物力学紊乱
髌骨半脱位和倾斜,可使得髌骨失去正常的滑动轨迹,髌骨软骨外侧过度磨损,进而使得软骨受到损伤。内侧一部分因为得不到相应的压力刺激,进而引起失用性软化。膝关节髌骨外侧韧带挛缩、膝外翻角度太大以及股四头肌萎缩也会引起髌骨半脱位。
如何治疗髌骨软化症?
1、一般治疗
疾病期间不能做剧烈运动,也不能过度下蹲和弯曲膝盖,以免引起疼痛。多进行股四头肌收缩练习,能增加股四头肌肌力,不过锻炼过程中避免膝关节疼痛。也可以对局部按摩来缓解髌骨周围炎症,减轻疼痛感。选择正规医院对关节内注射透明质酸钠,能增加关节液粘稠性以及润滑功能,保护关节软骨,而且也能促进关节软骨愈合和再生,从而缓解疼痛感,增加关节活动度。
2、急性期治疗
髌骨软化症病人出现症状后需多注意休息,限制膝关节剧烈活动1~2个星期,以免使得软骨进一步受损。期间可适当的进行股四头肌抗阻力训练,增加膝关节稳定性。若肿胀和疼痛突然加剧时可对局部冷敷,能减轻关节肿胀感,48小时后再对局部热敷,能改善血液循环,疼痛时可用非甾体抗炎类药物。
3、药物治疗
在医生指导下合理用非甾体抗炎药,起效迅速,可减轻组织炎症和肿胀,进而缓解疼痛。不过长期用此类药易损伤胃肠道黏膜。也可以在医生指导下合理用氨基葡萄糖,有利于修复和维护软骨,刺激软骨细胞生长,辅助治疗髌骨软化症。其不良反应轻微,只是偶尔出现消化系统不适、皮肤瘙痒或皮疹。
4、手术治疗
某些情况下需接受手术治疗,通过手术可增加髌骨和股骨滑动,同时也增加接触时的稳定性,促进修复,减轻髌骨关节症发展。严重时需考虑做髌骨关节假体置换术。
温馨提示
当怀疑是髌骨软骨症时,应选择正规医院做相关检查来诊断。通过做X线检查,能评估髌骨位置和股骨髁发育情况;膝关节MRI扫描能早期诊断髌骨转化症,显示髌骨软骨病损程度和范围;通过做膝关节镜能观察髌骨软骨损伤情况。坚持做膝关节功能锻炼,减轻股四头肌萎缩,减轻和消除膝关节疼痛。反复弯曲和伸展膝关节、对髌骨部位按摩和抖晃膝关节等对髌骨软骨一点好处也没有,会加重软骨磨损,严重时可导致关节积液,加重肌肉萎缩,进而进入恶性循环中。