澳门马会二肖二码 只有老年人才会得高血压?错,这5类年轻人也是高危人群
高血压是临床上非常常见的全身血管性疾病,不仅会给患者带来很多不适的症状,如果不能很好的控制,还会损伤到心脑血管的健康,带来比较严重的后果。很多人认为只有老年人才会得高血压,这其实是一种错误的想法,各个年龄段的人都会得高血压,尤其是以下这5类人群。
高血压的高危人群有哪些?
1、家族中有高血压患者的人群
高血压这种疾病有着明显的家族倾向性和家族聚集性,有着比较明显的遗传倾向。如果父母两个人都有高血压,子女得高血压的几率就比较大,几乎能够达到5成。如果父母有一个人有高血压,子女的高血压的风险也很大,远远超过普通人。不过这种情况也不是一定会发生的,如果提前就能做好预防工作,选择健康的生活方式,是能够逃离高血压的魔咒的。
2、喜欢重口味饮食的人群
人与人之间是不同的,人和人之间的口味也是不一样的,有些人比较喜欢重口味的食物,这些人群就是高血压所青睐的人群。重口味的饮食当中,盐分是很高的,如果人们吃过多的盐,超过了健康的限度,就会让血管受到很大的冲击,血管的负担增加,血压就会升高,时间久了就很有可能得高血压。
3、喜欢抽烟喝酒的人群
抽烟喝酒不是一种健康的生活习惯,喜欢抽烟喝酒的人是很容易得高血压的。烟草和酒精会导致动脉硬化,能够促进肾上腺素的增加,导致血管收缩,让人们的血压升高。想要预防高血压,就要远离烟酒,虽然和烟瘾以及酒瘾对抗非常的困难,但是要下定决心,只要下定决心,就肯定能做到。
4、太过肥胖的人群
相对于体型正常的人来说,肥胖的人更容易得高血压。肥胖本身就是很多慢性疾病的危险因素,在饮食上是不健康的,也没有爱运动的习惯,这两个问题相结合,就会增加得高血压的几率。不管怎样都要先把体重控制好,不要让自己太过于肥胖,肥胖者不仅在高血压上有更高的发病率,在糖尿病等疾病上也有更高的发病率,不利于身体健康。
5、压力过大的人群
有些人心理承受能力比较差,经常受到压力的裹挟。有压力是一件很正常的事,但是转化压力这种能力就不是每个人都会有的了。如果精神一直处于非常紧绷的状态,总是特别的焦虑,这种情绪就会影响血压,时间久了就容易出现高血压的问题。本身情绪就非常的紧绷,如果再经常熬夜或者经常透支自己的体力和精力,身体的免疫力就会下降,就容易让很多疾病找上门来。
并不是老年人才会得高血压,人们在高血压面前要保持足够的敬畏心。虽然不能说高血压面前人人平等,但是确实每个人都有可能得高血压。希望大家都能防患于未然,尤其是以上这几类人群,更是要把预防高血压这件事放在心上。