2021年的 澳门免费资料 苏打水真的有神奇功效吗？
导读：首先，我们来扒扒苏打水在网上普遍的介绍：它属于弱碱性的水，喝了之后对人体有很大的健康帮助，可以有效的预防疾病，降血压，降尿酸等等 那么，苏打水真有那么神奇吗？ 关于...
首先，我们来扒扒苏打水在网上普遍的介绍：它属于弱碱性的水，喝了之后对人体有很大的健康帮助，可以有效的预防疾病，降血压，降尿酸等等……
那么，苏打水真有那么神奇吗？
关于酸碱体质这种观点在前些年就已经被打假了，因此酸碱理论完全站不住脚，自然喝水改变酸性体质这种无厘头的说法也就不攻自破。说实话，其实苏打水和其他的水没有什么两样，硬要把它上升到疾病治疗的高度，那纯属是扯淡。
苏打水的主要成分就是碳酸氢钠，还有一些钾钙镁等矿物质，从营养的角度来说，的确对于我们的身体有帮助，但是我们一定要清楚，这些矿物质和一些微量元素都是微乎其微的，光靠喝苏打水来补充身体的矿物质，喝水的数量不计其数。而且矿物质的食物产品非常的多，我们没有必要非得从苏打水上入手！蔬菜水果，海鱼都是含有很丰富的矿物质，同时还有维生素和膳食纤维。
苏打水它的本质就是水经济条件允许的情况下，可以用它来解渴，如果想用它达到养生保健的目的，还真的不如多吃一些新鲜的水果和蔬菜，甚至还没有白开水来的实在。
对于高尿酸的人来说要做的是需要碱化尿液，促进身体的排泄，苏打水里面碳酸氢钠含量是非常少的，如果喝多了就失去了苏打水的本质，而且对于身体的代谢功能也会降低，用它来化解尿液，性价比实在是太低了，还真的不如去医院直接服用碳酸氢钠。
在此，笔者建议，就算是你想选择喝苏打水，我们也应该选择天然的苏打水，对于人工制造的苏打水还是建议少喝为妙。
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